Il Centro Fitness
Ogni attività è progettata per sviluppare forza, mobilità, coordinazione, equilibrio e consapevolezza del proprio corpo, favorendo uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo.
Movimento consapevole,
risultati duraturi
Al Centro Fitness REVITA non esistono schede generiche o allenamenti standard. Crediamo in un percorso costruito su misura per le tue reali capacità e obiettivi.
La stretta sinergia con il nostro Centro Medico e con l’équipe di fisioterapisti garantisce allenamenti sempre sicuri, corretti dal punto di vista biomeccanico e stimolanti.
I Nostri Corsi per Livello di Intensità
Dal benessere posturale all'alta intensità: trova l'attività più adatta al tuo ritmo e ai tuoi bisogni.
Benessere, Postura & Mente
Attività delicate ed efficaci per ristabilire l’equilibrio corporeo, sciogliere tensioni e rinforzare i muscoli profondi.
- Neuro fitness: Mente e Prevenzione Over 60
- Postura e Mobilità: Posturale, Dolce, Mobility
- Pilates: Adulti, 11-14 e 15-18 anni, Gravidanza, Post Parto
- Qigong: Energia vitale ed equilibrio
- Difesa Personale: Badge 14/18AA e Adulti
Tonificazione & Resistenza
Allenamenti per tonificare la massa muscolare, bruciare calorie e incrementare la resistenza aerobica.
- Rinforzo Funzionale: Forza, stabilità e catene cinetiche
- G.A.G.: Gambe, Addome e Glutei in circuito mirato
- Circuit Training: Esercizi a stazioni ad alta efficacia
- Total Body: Potenziamento muscolare globale
Performance & Intensità
Per chi vuole spingere oltre i propri limiti con allenamenti intensi, dinamici e coinvolgenti.
- HIIT: High-Intensity Interval Training per metabolismo elevato
- Hybrid Training: Unione di pesi, agilità e condizionamento
- Valutazione Iniziale: Analisi personalizzata del punto di partenza
Personal Training
Percorsi dedicati, individuali o di coppia con un personal trainer specializzato che ti guida in ogni ripetizione.
- Valutazione Iniziale: Gratuita e personalizzata
- Tipologie di Corso: Individuale (One-to-One) e Di Coppia
- Medical Fitness: In collaborazione con i fisioterapisti
- Monitoraggio Costante: Test periodici dei risultati
Pronto a iniziare il tuo percorso di benessere?
Vieni a trovarci a Capriano in Via Dante Alighieri 2 per scoprire la palestra o per conoscere i nostri trainer.